かすみ(54)

即アポ奥さん〜津･松阪店〜

毎日寝苦しいですよね…寝苦しい時は首がメチャクチャ熱いんですよ🥵それでアイスノンを枕にして寝てみました😴眠れますね…ただ、肩を冷やさないような工夫をした方がいいです。肩周りがかなり冷えてる状況になりま...

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筋トレ中に軽い熱中症になりました有酸素運動の時に急に気持ち悪くなって持ち歩いていた塩を摂取して、麦茶を沢山飲みました🍵朝から1.5リッター以上麦茶飲んでたんですけどね…噴き出る汗が多かったからかも帰っ...

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今日は休みにしました血液の再検査ですもう一箇所医者へ行く予定です夏休み前に薬を貰っておく必要があるからです8月に入ると混み始めるので…

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梅雨明けして、益々暑くなりました料理する時に汗がダラダラ出て来ます滝汗になりながら、料理しています🍳溶けそうですキッチンにエアコンが無く、扇風機回してます。回していると、火が弱くなったりするので困りま...

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今日は朝一番に病院ですそれから筋トレ🏋️からの銀行🏧からの買い物🛒です。そろそろお中元ですよね…見に行って来ます 

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蝉の鳴き声が聞こえるようになりましたね…これから梅雨明けもすると思いますし、暑さも本格的になります💦水分補給をして熱中症対策してねミネラル麦茶が一番良いですよ🍵時々塩を舐めるのも良いです🧂私は夏場持ち...

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金曜日に明菜ちゃんが30年ぶりにMステに出ていました。メチャクチャ嬉しかったな…難破船を歌っている時に手の震えが止まらなくて…ここに立つまで色々あったんだと思います復帰してくれて良かった👏ディナーショ...

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昨日夕方料理をしていて、人参の皮を剥くつもりが探しても無いんですよ…何故と考えてみたら、壊れて捨てたのをすっかり忘れていました😭皮付きのまま使いました栄養は皮にもあるので、いいんじゃないかと思います✨...

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今日は休みですお掃除をしてから、筋トレ🏋️それから買い物🛒ドラマの動画を見ます📺学生はそろそろ夏休みに入るのかな梅雨明けもそろそろですね…明日から三連休ですよね…まずまずの天気です

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FIFAワールドカップの決勝は、14日に無敵艦隊スペイン決まりましたね🇪🇸今朝アルゼンチン🇦🇷対イングランド🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿の試合がありました🏟️因縁の対決ですね…勝ったのはアルゼンチン🇦🇷【2-1】決...

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捕まえたクワガタ、子クワちゃんも元気ですとにかく夜に飛び回ってます。ブンブンですよ…せっかくカブゼリー置いてあるのにクチャクチャになってしまってます朝新しいのを置き直してます毎日またクワガタなどがいな...

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昨日も筋トレ行って来ました🏋️ネズミ取りをしていて、15分位で三台捕まっていました二日前までは白バイがかなりいたけれど…気をつけて移動して下さい個人的に明菜ちゃんが好きなんですが、EIGHT JAMに...

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今日は休みです掃除をしてから筋トレ🏋️からの、買い物🛒そして、録画したドラマを見ますVIVANTが26日から放送で楽しみにしてますが、異例の2クールで半年間の放送なんですワクワクです

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昨日お断りした方ごめんなさいね🙇‍♀️またタイミングが合えば宜しくお願い致します🙇‍♀️白バイさん、いっぱいいますね…アチコチにいました移動の際は気をつけて下さいね🚙 

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サプリメントの影響はやはりあるんですね…専門家の方に色々教わりました日本製のサプリメントはダメだそうです🙅‍♀️特にカプセルがダメらしく…アメリカ製のサプリメントがいいそうですよ昨日アメリカ製のサプリ...

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健康診断をしてくれた医院から直接連絡がありまして肝機能に異常な値が出たとの事…多分飲んでる薬やサプリの影響じゃないかと思うんですよね…今月中に再検査に行く事になりましたお酒飲まないんだけどな…今日も筋...

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昨日健康診断でした町医者でやったので、血液検査以外は全てOKでした🙆‍♀️ただ、血液検査は少し心配している事があって血糖値が高くなる家系なんですよね昨年はクリアでしたが、少しずつですが上がっていますチ...

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今日は健康診断です昨日は甘い物や炭酸飲料を我慢しました。カラオケに行ったんです🎤楽しかったですその後筋トレに行き、その後買い物をしました🛒スーパーで七夕メニューがありましたコロッケが星になっていて、可...

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今日は七夕ですね🎋曇り空の予報なのですが、織姫と彦星が一年に一度逢える日ですまだ子供が小さい頃、笹の葉を山から取ってきて飾りや短冊に願いを込めて書いた事が懐かしいです。夜は曇り空みたいですね…今日から...

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クワガタ虫が我が家にやって来ました立派なクワガタ君ですメチャクチャ威嚇してましたまた玄関前に落ちていたんですよ…雨が降っていたし、照明もあるし…で来たのかもしれないです。新しい籠を買おうか、様子をみよ...

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金曜日に洗車しましたが、大雨でしたね今日も明日も雨です金曜日は大きな物を沢山洗って良かったです🧺今年の梅雨明けは20日前後だそうですよ残り二週間くらいですね…雨の中の移動気をつけて下さい

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今年もまた小くわちゃんが落ちていました。玄関が明るい照明だから、来るのかも弱くて、軽かったですカブゼリーも籠もあるので、直ぐに籠に入れて、ゼリーを与えました。メチャクチャ食べてました。元気になったよう...

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七月がスタートしましたが、トンボが凄くいますね。6月もまあまあいたけど…今年初めてトンボを見たのが5月ですよ5月にいましたったけ暑くなるのが早くて、トンボが出て来るのもドンドン早くなってます。やはり冬...

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[内容]～イベントのお知らせ～3日(金)からイベントを開催致します。【内容】 タイムテーブルの時間帯によって特典プレゼント！ ！【期間】 7/3(金)～5(日) 【対象店舗】 四日市鈴鹿店 ・津松阪店...

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自分には価値が山ほどある！！生まれてきただけで価値がある！！勝ち組である！！自己肯定感を上げて、パワーアップしましょう自分だけではなく、あなたも価値があるみんな価値がありますよ

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即アポ奥さん〜津･松阪店〜

今日から7月スタートです🍉梅雨の雨も活発になりますね☂️昨年はあっと言う間に梅雨明けしましたが、今年は違いますね。6月は過ごしやすかったです。寒暖の差がありましたが…台風の卵も既に南にいますよね…台風...

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即アポ奥さん〜津･松阪店〜

４時に目が覚めました。ライブで見るのを諦めました🙇‍♀️結果は負けでしたが、先制点を取ってますよ、あのブラジルから…これで前半が終わり、後半はブラジルに火を点けましたよね１０分位でブラジルにやられちゃ...

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美輪明宏さんが亡くなりましたね。かなり前に美輪さんのコンサートを開いたとき、運よく参加でき、すごいパワーで感動しました。ずっと元気でいて欲しかったです。公式サイトには「生前の美輪明宏から直筆のメッセー...

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即アポ奥さん〜津･松阪店〜

昨日夕方には晴れたので、洗濯をして干しました🧺深夜３時半にたまたま目が覚めて、雨が降って来ました少し洗濯物が濡れてしまいました😭意外に強く降ってきたんです洗濯物を中に入れました。でも雨の音は眠気を誘い...

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即アポ奥さん〜津･松阪店〜

昨日のサッカーの試合見ました📺前田大然君、先制点入れてくれました👏スウェーデン戦ドローでしたが、決勝トーナメントはブラジルです🇧🇷これは大変な試合になると思いますが、頑張れ日本🇯🇵30日２時です^_−...

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